UNIQUEMENT POUR HOMME MINCE DE PLUS DE 25 ANS.
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QUI SUIS-JE ?
Moi c'est Coach Roméo
Expert en transformation physique pour les hommes maigre de plus de 25ans qui souhaite prendre entre 7 et 10 KG ou plus en 3 mois.
Une expérience de plus de 5 ans en transformation physique et en prise de masse.
Gagne confiance une bonne fois pour toute!
Grâce à une approche claire du mécanisme et une méthode durable.
MA TRANSFORMATION
Pendant longtemps, j'ai été mince malgré tout ce que j'avais essayé, entrainement, plan nutrition respecté avec sérieux etc..
Je manquais de confiance en moi et je n’étais pas à l’aise avec les autres.
J’avais tout essayé, pourtant rien ne fonctionnait. Je m’épuisais pour rien et je stagnais. J’ai fini par croire que mon corps n’était pas fait pour construire du muscle, ce qui a sérieusement entamé ma confiance en moi.
Mais j’ai décidé de ne rien lâcher. J’ai passé un diplôme d’instructeur fitness et suivi plusieurs mentorats en physiologie sportive.
J’y ai découvert le pouvoir du conditionnement métabolique, que j’ai d’abord appliqué à moi-même. Les résultats ont explosé : J’ai retrouvé confiance en moi et atteint un physique que je n’avais jamais connu. J’ai ensuite appliqué cette approche à mes clients, qui ont eux aussi développé un physique plus esthétique et plus musclé.
L'ACCOMPAGNEMENT
MASS UP
C’est un programme de coaching humain personnalisé, alliant nutrition et entraînement, que j’ai créé spécialement pour les hommes de plus de 25 ans qui souhaitent construire un physique durable.
Il se déroule en 3 PILIERS⬇️
MASS+BUILD
Analyse morphologique et bilan de la situation: sommeille, digestion, disponibilité, horaires...
On va analyser ta situation ensemble et adapter la méthode pour optimiser ta prise de muscle.
On commencer le programme d'entraînement évolutif.
Adapté au profil skinny pour ne plus jamais stagner.
La direction est simple construire de la masse.
MASS+GAIN
La Nutrition la plus efficace:
On analyse tes habitudes alimentaires et on définit ensemble un plan simple et durable, adapté à ta morphologie et à tes objectifs.
Une méthode simple: Tu va savoir quoi mangé, à quelle moments et pourquoi..
MASS+LIFE
Un coaching qui ne te laisse pas tomber et qui s'assure que tu avance dans la bonne direction.
1 Bilan hebdomadaire pour m’assurer de ta progression et pour pouvoir réajuster ton programme en temps réel.
Suivi et soutien 6J/7 via Whatsapp pour poser toutes tes questions et garder la motivation.
